Doğum Sonrası Evlilik, Sorunlar, Cinsellik

doğum sonrası evlilik, sorunlar, cinsellik
doğum sonrası evlilik, sorunlar, cinsellik

Doğum Sonrası Evlilik

Şimdi bir bebeğimiz var, acaba evliliğim nasıl bir değişikliğe uğrayacak?

Büyük bir değişiklik olacak. Bu ilişkinizin geçireceği en dramatik değişikliktir: iki kişiyken üç kişi olmak.
Her evlilik birbirinden farklıdır ve tahminde bulunmak çok güçtür. Bu fırsatı istediğiniz ilişkiyi yaratmak için kul­lanın.
Bebek aile içinde rekabet yaratabilir. Kendiniz de dahil ol­mak üzere ailedeki herkese özel vakit ayırın.
Bazı çiftler daha yakın ve sıcak bir ilişki kurarlar. Bazı çift­ler güçlükler yaşar ve birbirlerinden uzaklaşırlar.
Her ikiniz de değişik yönlerden doğum sonrası evlilik te birbirinize ihtiyaç duyacak­sınız. Eğer ihtiyaçlarınıza kulak verirseniz ikiniz de gelişirsi­niz.

  • Evde bir bebeğin varlığı nedeniyle cinsel duygularınızı erte­leyebilirsiniz.
  • İkinizin bir ekip olarak hareket etmesi için duyacağınız is­tek büyük ölçüde artacaktır.
  • Artık her ikinizin de yeni birer rolü var, bu roller içinde birbirinizden farklı şeyler bekleyebilirsiniz.

Kocam, bebeğimize gösterdiğim ilgiyi kıskanıyor, ne yapabilirim ?

  • Ona kıskançlık duygularını gidermek için neye ihtiyaç duyduğunu sorun ve ihtiyaç duyduğu şeyi yapmasını söyleyin.
  • Bu konudaki fikrinizi ona söyleyin.
  • Bebeği biberonla beslemesi için onu yüreklendirin, böylece bebekle kurduğunuz yakınlığın bir kısmını o da paylaşabi­lir.
  • Bu konuda, sorunun sizi ilgilendiren kısmıyla onunkini birbirinden ayırın.
  • Unutmayın ki ana-babaların da sevilmeye ihtiyacı vardır.
  • Birlikte geçirdiğiniz zamanları çoğaltın. Yürüyüşe çıktığı­nızda bebeği eşinizin taşımasını isteyin.
  • Her gün birbirinizin hoşuna gidecek şeyleri yapmak için zaman ayırın.
  • Gününü nasıl geçirdiğini sorun ve anlattığı zaman gerçek­ten dinleyin.
  • Her ikinizi de şu anda en çok meşgul eden ufak tefek ertelenebilir işleri tespit edin ve bunları daha sonra yapmak üzere şimdilik unutun. Böylece birbirinize daha çok zaman ayırabilirsiniz.
  • Bebeği ara sıra bir bakıcıya bırakıp sinemaya ya da akşam yemeğine gidin. El ele tutuşun.
  • Bebeği sık sık kucağına alması için onu teşvik edin.
  • Birlikte duş alın.
  • Kıskançlık numaralarını bırakıp, bebeği büyütmek için size yardım etmesini istediğinizi anlayana kadar konuşun.

İlişkimizi, ana-babalık rolleriyle boğmamak için ne yapabiliriz ?

  • Birbirinize vakit ayırın.
  • Bir bebek bakıcısı bulun (her gün olması gerekmez).
  • Bebeğinizi de alarak yürüyüşe çıkın ve bebek dışında şeyler­den konuşun.
  • Herhangi bir faaliyet için -tiyatro, spor karşılaşmaları, vb- sezonluk bilet alın ve bunları kullanın.
  • Dışarı çıktığınız zamanlarda birbirinizle olmaya çalışın, örneğin diğer insanlarla kalabalık bir partide olmak yerine, baş başa akşam yemeğini tercih edin.
  • Her gün kitaplar, güncel haberler, herhangi bir dergideki il­ginç bir haber ya da komşularınızla ilgili konuşmak için bi­linçli bir çaba harcayın ve bunun için vakit ayırmaya çalı­şın.
  • Bebek uyuduktan sonra bir süre birlikte oturun.
  • Seksi olmaya çalışın.
doğumdan sonra
doğumdan sonra

Doğum Sonrası Cinsellik

Doğum yaptıktan sonra cinsel yaşantımız olacak mı? Lütfen bana yol gösterin?

  • Sık sık birbirinizi kucaklayın.
  • Bebek olmadan, haftada bir kez, baş başa dışarıya çıkmaya çalışın.
  • Canınız istemediği sürece cinsel ilişkiye “hayır” diyebilirsiniz.
  • Ara sıra bebeği bir akrabaya ya da yakın bir dostunuza bırakın. Böylece evde baş başa kalabilirsiniz.
  • Bir öğleden sonranızı birlikte geçirmek için bir otel odası tutabilirsiniz.
  • Fiziksel bir sorundan kuşkulanıyorsanız, mutlaka doktorunuzla görüşün.
  • Ara sıra erotik filmler izleyebilirsiniz. Doğum sonrası cinsellik için size heyecan katacaktır.
  • Sizden daha önce doğum yapmış olan çiftlere danışın.
  • Birlikte romantik müzik dinleyin.
  • Günün değişik saatlerinde sevişebilirsiniz; öğleden sonra saat 2 için ya da saat 11 için randevulaşın.
  • Birbirinize güzel kokulu yağlarla masaj yapmayı deneyin.
  • Akşam yemeklerinizi mum ışığında yemeye ne dersiniz?
  • Cinsel fantezilerinizi, isteklerinizi birbirinizle paylaşın.
  • Ön sevişme ve cinsel oyunları deneyin.
  • Değişik sevişme yollarını keşfedin.
doğum sonrası cinsellik
doğum sonrası cinsellik

Cinsel ilişki sırasında canım yanıyor, ne yapmalıyım ?

  • Vajinal jel kullanabilirsiniz.
  • Doktorunuzla görüşün.
  • Ön sevişme için daha çok zaman ayırın.
  • Sevişmekten kaçınmayın. Neyin hoşunuza gittiğini bulmak için değişik yollar deneyin.
  • Sevişin fakat cinsel birleşmeden kaçının.
  • Acele etmeyin.
  • Belki dikişler sorun yaratıyordur. Eşiniz ya da kendiniz ya­vaş yavaş parmaklarınızla vajinanızı esnetebilirsiniz.
  • Korkularınız zevk almanızı engelliyorsa, psikolojik yardım alabilirsiniz.
  • Dikkatinizi eşinizin nasıl seviştiğine yöneltin.

Bebek Sonrası Sorunlar

Evliliğimizde bazı şeyler kötü gitmeye başladığında hangi noktada bir danışmana başvurmalıyız?

  • Anlık olarak birbirinizi kesinlikle anlamamaya başladığınızda ya da çatışmaları halletme yeteneğinizi kaybettiğinizde.
  • Biriniz ya da her ikiniz birden evlilik içinde gereksinimleri­nize cevap bulamaz duruma geldiğinizde.
  • Birbirinizle olan iletişim kaybolduğunda.
  • Kendiniz için daha iyi şeyler aramaya başladığınızda bebek sonrası sorunlar ile ilgili bir danışmana başvurabilirsiniz.
  • Bunun gerekli olup olmadığını düşünmeye başladığınızda. Danışacağınız kişi bir psikolog olabileceği gibi, yakın dost­larınız, anne-babanız ya da kendinizi yakın hissettiğiniz başka bir aile bireyi de olabilir.
  • Sorunları yardımsız çözemediğinizde.
  • Birbirinizi dinlememeye başladığınızda.
  • Karşılıklı iletişim kaybolduğunda. Yol gösterecek kişinin tarafsızlığı çok önemlidir, çünkü bu dönem ana babalar bebekleri gibi “yeni doğmuş” olduklarından, verilecek öneriler çok önemlidir.
  • Huzursuzluk belirgin bir hale geldiğinde ve ilişkiyi düzeltme isteği olduğunda.
  • Karı kocadan biri çok fazla içki içmeye yada ilaç kullanmaya başladığında.
  • Fiziksel hırpalama başladığında.

Kocam karısını evde oturan, yemek pişiren çocuklarını yetiştiren geleneksel bir anne olarak görmek istiyor. Bense çalışmak ya da bıraktığım öğrenimime dönmek, kısacası “dış dünya”da olmak istiyorum. Bu durumda sorun çıkmasını nasıl önlerim ?

  • Bazı nitelikli kadın dergilerinde bu konular da ele alınmak­tadır. Bu tür dergilerden ya da bulabildiğiniz bazı kitaplar­dan diğer annelerin bu sorunu nasıl çözümlediklerine iliş­kin fikir edinebilirsiniz.
  • Eşinize iyi bir annenin, çocuğunun ve kocasının gereksi­nimlerini karşıladığı gibi kendi gereksinimlerini de karşıla­ması gerektiğini hatırlatın.
  • Yarım günlük bir iş bulmak ya da okula yarım gün gitmek sorunu çözebilir.
  • Sık sık “geleneksel anne” rolünü oynayarak onu şaşırtın.
  • Sizin ve kayınvalidenizin iki farklı kişi olduğunu eşinize an­latmaya çalışın. Ondan farklı şeylere gereksinim duymanız son derece doğal.
  • Çocuğunuz henüz çok küçükken evde oturabilir ve yuva ya da okul yaşına geldiğinde çalışma hayatına geri dönebilirsiniz.
  • Dışarıda olma ihtiyacınızı onun karşılayamayacağını ve bunun onun yetenekleriyle bir ilgisi olmadığını eşinize anlatmaya çalışın.
  • Son yapılan araştırmalar evdeki annelerin stres düzeyinin çalışan annelere göre çok daha fazla olduğunu göstermektedir.

Eşim bebeğimiz doğduğundan beri ev işlerini benimle paylaşacağını ve bana yardımcı olacağını söylüyor. Ancak hiçbir şey yapmıyor. Ne yapabilirim ?

  • Size zevksiz ve zor gelen işleri birlikte yapın.
  • Bu işleri birlikte yaparken işi hafifletmek ve çabuklaştırmak için neşeli müzik dinleyin.
  • Ona bazı seçenekler verebilirsiniz: “Şu anda yapılması gere­ken işler var, sen akşam yemeğini hazırlamayı mı, bebeği yıkamayı mı tercih edersin?”
  • Yapmaktan hoşlanmadığınız bazı işler belki de çok acil ola­rak yapılması gereken işler değildir. Acil olmayan işlerin ya­pılmasını birkaç ay sonraya erteleyebilirsiniz.
  • Onun dikkatini konuya çekecek sahneler yaratın.
  • Kendiniz daha az şey yapın.
  • Hafta sonları birlikte oturup yapılması gereken angarya iş­lerin listesini çıkarın ve kimin neyi yapacağına karar verin. Yapılacak işleri hafta içinde sıraya bindirebilirsiniz. Örne­ğin akşam yemeğini bir gün siz, bir gün eşiniz hazırlayabi­lirsiniz. Bebekle ilgili işlerde de gün içinde iş bölümü yapa­bilirsiniz.
  • Ona ev işlerini ya da bebek bakımını öğretmeye istekli olun.
  • Bir gün yardım edecektir, ümidinizi kaybetmeyin!
  • Ona, bir an önce beceriksizliğini bir kenara bırakıp size yar­dım etmesini söyleyin.
  • Birlikte yaptığınız temiz, bitmiş işleri kutlayın.
doğumdan sonra evlilik
doğumdan sonra evlilik

Eşim ve ben bebeğimizin bakımı, ağladığı zaman müdahale etmeden geçecek süre, onu nasıl sakinleştireceğimiz, be­bek bakıcısı çağırma sıklığı, vb. konularda anlaşamıyoruz ne yapabiliriz?

  • Bu konularda eşinizden daha bilgiliyseniz, ona öğretin.
  • Bebek bakıcısı konusunda tartışıp bir karara varın.
  • Bebeğinizi on beş dakikadan çok ağlatmayın ve onu sakinleştirmek için bir çok yol bulun.
  • Her zaman sizin fikirleriniz en doğrusu olmayabilir. Bazen eşinizin soruları ya da itirazları, işin başka yönlerini de görmenize ya da daha iyi çözümler bulmanıza yardımcı olabi­lir.
  • Eğer her ikinizin önerileri de güvenliyse, herkes kendi bil­diğini uygulayabilir.
  • Düşünün. Problemleri çözmeye çalışın ve bunu yaparken rekabeti bir kenara bırakın.
  • Eğer işin içinde bebeğin güvenliğiyle ilgili bir sorun varsa doktorunuza danışın ya da polise haber verin.
  • Anlaşamadığınız bir konuyu seçin, bu konuyla ilgili bir şeyler okuyun, sizinkinden büyük çocuğu olan, takdir etti­ğiniz kişilerle konuşun, topladığınız bilgileri karşılaştırın ve her ikinizi de hoşnut edecek bir ortak çözüm bulmaya çalı­şın.
  • Eşiniz, sizin hali hazırda bildiğiniz bir şeyi yeni öğrenirken ona zaman tanıyın.

Anlaşamadığınızı kabul etmek de anlaşmaya doğru atılmış bir adımdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir