Zayıflatan 7 Bitkisel Formül

zayıflatan 7 bitkisel formül
zayıflatan 7 bitkisel formül

Zayıflatan 7 Bitkisel Formül

Son yıllarda en büyük sağlık problemlerinden olan kilo, kolay alınırken çok geç verilmektedir. Kadın, erkek, çocuk farketmeksizin kilo vermek için büyük çaba gösterilir. Spor salonlarına başvurulur ama genellikle vakit bulamama bahaneleriyle spora devam edilmez. Benim kemiğim iri, su içsem yarıyor cümlelerini bir kenara bırakın ve doğanın size sunduğu şifadan yararlanın. Sizin için zayıflatan 7 bitkisel formül derlemesi yaptık, size uygun tarifleri kullanabilirsiniz. Her insanın bünyesi farklıdır bu yüzden bitkisel karışımları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız. Tariflerin içindeki bir bitkiye alerjiniz olabilir. Listedeki formülleri değiştirmeyin, farklı bitki eklemesi yapmayın ve söylenilen miktardan fazla tüketmeyin.

Zayıflatan mucize bitki goji berry nedir yazımız için tıklayın.

Zencefil: Dünyada ve son yıllarda ülkemizde de kullanılmaya başlanan zencefil, yemeleri tatlandırmasının yanında sağlık açısından da oldukça faydalıdır. E,C, B6 vitaminleri içerir. Ayrıca potasyum, çinko, bakır, sodyum, fosfor, selenyum, protein, demir, kalsiyum gibi birçok mineral barındırır. Mide bulantısını keser, iltihap söktürmeye yardımcıdır. Kolon, prostat, yumurtalık tümörlerini küçültür ve yok eder. Grip olunduğunda tüketilen zencefil, çabuk terlemenizi sağlayarak ve iyileşmenizi hızlandırır. Kortizol hormonunu dengeleyen zencefil, özellikle karın bölgesindeki yağlanmayı azaltır. Doğal kafein diyebileceğimiz zencefilin vücuda enerji verdiği görülmüştür ve spor yapmadaki zorlanmayı ortadan kaldırır. Düzenli içilen zencefil çayı, toksinleri atmanıza, yağların yakımının hızlanmasına yardımcı olur.

Yeşil çay: Zayıflatan 7 bitkisel formül içinde en çok tercih edilen bitkidir. Kolay bulunur ve tadı güzeldir. Yeşil çay, toksinleri vücuttan atmada etkilidir. Metabolizmayı hızlandırdığı için fazla yağlanmayı engeller. Antioksidan etkisiyle sindirim ve boşaltım sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar. Yeşil çayı günde 1, en fazla bir fincan olarak tüketebilirsiniz. Çayın olumsuz bir etkisini görürseniz kullanımını bırakınız.

Acı biber: Yemek kültürümüzde oldukça yaygın olan biberin zayıflamadaki etkisi oldukça büyüktür. Hatta biber hapları bile piyasaya sürülmüş, zayıflamak isteyenlerin tercih haline gelmiştir. Hapını almak sağlığı tehdit edebilir, bu nedenle doğal olarak biberi tüketmenizi tavsiye ederiz. Eğer mide rahatsızlığınız yoksa acı biberi yemeklerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Biber, bol miktarda c vitamini içerir ve metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Yiyeceklerin sindirilmesine yardımcıdır, fazla yağların yakılmasına destek verir. Pul biber de metabolizmayı hızlı çalıştıran ürünlerdendir ancak pul biber tüketiminde dikkat edilecek nokta, iştah açıcı özelliği olduğundan pul biberi ölçülü yemektir. Kinoa ile zayıflama, kinoa nedir yazımız için tıklayın.

Karabiber: Faydaları baharatlardan olan karabiberin, bir tutamının yarım saat yürümede yakılan kaloriyi yakmak kadar etkili olduğu görülmüştür. Sindirimi hızlandırır ve vücutta birikmiş fazla yağların erimesinde etkili gizli kahramanlardandır. Mide sorunları ve hemoroit probleminiz yoksa yemeklerinizde karabiberi kullanmanızı öneririz.

Maydanoz: Diyet yapanların en az bir kere denediği maydanoz kürü, kısa sürede etki gösterir. Maydanoz, karaciğer ve böbrekleri temizlemesi için detoks olarak sık sık kullanılır. İdrar söktürücü etkisi büyüktür lakin gereğinden fazla kullanmak vücudun susuz kalmasına neden olabilir. Tavsiyemiz, sabah kahvaltılarda üstüne limon sıkarak tüketmeniz ya da akşam yemeklerinde salatanıza maydanozu eklemenizdir. Zayıflatan 5 bitkisel formül listesindeki maddelere nane, hardal, funda, zerdeçal, biberiye, tere bitkilerini de ekleyebiliriz. Tere, troid sorunu yaşayanlar için şifadır. Tereyi tükettiğinizde sindirim kolalaşır, fazla kilolar vücuttan atılmaya başlar. Biberiye, kan dolaşımını hızlandırdığından metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Zerdeçal, karaciğer dostudur ve vücuttan zararlı maddelerin atılmasını hızlandırır. Antioksidan etkisiyle vücudu terletir, toksinleri attırır. Funda çayı stresi azaltır ve psikolojik olarak sizi spora hazırlar. Hardal, kan dolaşımını hızlandıran ve sindirimi kolaylaştıran baharatlardandır, yemeklerinize biraz ekleyebilirsiniz. Nanenin kilo verdirmede etkisi ise mideye tokluk hissi vermesiyle olur. Ağzınıza alacağınız ve çiğneyeceğiniz birkaç nane yaprağı, bir süre tok hissetmenizi sağlar.

Elma sirkesi, bak karışımı: Elma sirkesinin faydaları yüzyıllar öncesinden farkedilmiş ve birçok sağlık probleminde şifa olarak kullanılmıştır. İçinde vücuda faydalı birçok vitamin, mineral ve asit bulunur. Elma sirkesi iştahınızı azaltırken, organlarda da onarma gerçekleştirir. Vücuttaki ödemin ve toksinlerin atılmasında büyük rol oynar. Kanda bulunan yağların(kolesterol gibi) fazlasının vücuttan atılmasını sağlayarak immun sistemi temizler. Elma sirkesinin fazla yağları eritmede güzel sonuçlar verdiği, kullananlar tarafından dile getirilir. Mümkünse evinizde doğal elma sirkesini yapabilir, gönül rahatlığıyla ailece tüketebilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı elma sirkesini karıştırın, aç karına için. Eğer mide rahatsızlığınız varsa yemeklerden sonra da içebilirsiniz. Elma sirkesi karışımının yanında gün boyu bol bol su içmek, egzersiz yapmak, diyet uygulamak daha kısa sürede etki almanızı sağlar. Günde bir kere elma sirkesi ve bal karışımını tüketmeniz yeterli olacaktır.

zayıflatan formüller

zayıflatan formüller

Yoğurt, limon, biber kürü: Zayıflatan 7 bitkisel formül listesinin son maddesi, sağlıklı bir ara öğün de olabilecek yoğurt, pul biber, limon suyu karışımıdır. 3-4 yemek kaşığı yoğurdun içine bir tatlı kaşığı pul biber ve yarım limon suyu ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra yemeklerden bir saat önce ya da bir saat sonra tüketin. Midenizde rahatsızlık oluşturursa yemeklerle birlikte tüketebilir, karışımdaki oranları azaltabilirsiniz.

Zayıflatan 7 bitkisel formül yanında düzenli spor yapmanız, doktorunuzun verdiği diyete devam etmeniz gerekir. Bitkilerin alerjik etkileri göz önünde bulundurulmalı, kürler kullanılmadan önce bir uzman doktora danışılmalıdır. Karışımların oranlarının çoğaltılması zayıflamayı hızlandırmaz. Kürleri 21 gün süreyle yaptıktan sonra 1 hafta ara vermeli ve tekrar 21 gün devam etmelisiniz. Bitkisel çayların tüketimi günlük 2 fincanı geçmemelidir. Sağlık bir fit görünüme kavuşmak doğru yollar izlendiğinde zor değildir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir